Книга Шайлы Катрин соединяет в себе энциклопедический охват материала с привлекательным изложением, при этом сохраняя поразительную ясность. Это руководство по медитации саматхи и випассаны не имеет аналогов на Западе и, безусловно, окажется полезным для многих поколений практикующих.
Шайла Катрин начала практиковать медитацию в 1980 г., в возрасте семнадцати лет, и накопила более семи лет опыта безмолвного затворничества. С 1996 г. она преподаёт в США, Индии, Израиле, Англии и Новой Зеландии. Шайла училась в Колледже буддийских исследований Шарпхам в Англии и несколько лет обучалась у мастеров в Индии, Непале и Таиланде.
С 2003 г. Шайла занимается в основном изучением практики сосредоточения и джханы, более четырнадцати месяцев проведя на ретритах, направленных на развитие джхан.
Перевод с англ.: А. Никулина