Ангелика К. Вагнер «Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов»

руб.758

Нет в наличии

Категория:

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром не-приятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией. Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас. Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах
Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.

Перевод с нем. изд-ва “Гуманитарный Центр”/И.Ю. Колмакова

Автор

Издательство

Количество страниц

Год

Переплёт

Shopping Cart